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Das Programm

run free bietet den Teilnehmern ein Abwechslungsreiches und ausgewogenes Programm. Das wichtigste ist der Spaß an der Bewegung in der Natur.

Unter anderen könnt ihr 4 Tage lang genießen:
-> Erlebnisläufe
-> Laufspiele
-> Lauftechnik-Training
-> Laufgymnastik
-> Bewegungs-Spüren
-> alternative Trainingseinheiten
-> Slackline

Alljährliches Highlight ist der Lauf rund um den See. Damit Ihr euch aber nicht so plagen müsst, dürft ihr einige Streckenabschnitte mit dem Motorboot zurück legen!


Ein weiterer Fixpunkt ist der theoretische Teil des Programms: Der Vortrag mit dem Titel "Laufen - gesünder, schöner, schneller" ebenfalls von Peter Wundsam. Die erlernten und in der Praxis geübten Informationen können hier in entspannter Atmosphäre noch einmal vertieft werden. Viele erleben hier den oft zitierten "aha-Effekt".